YOGA WEEKEND I SVERIGE

Go Active Travel

Charlotte Fredriksson och Sandra Lones

korunda-bastuflotte.jpg

En yogaresa för dig som vill stanna i Sverige när det är som vackrast, slippa flygresan men ändå komma långt bort från vardagen och alla måsten. Detta bara 30 minuter från Stockholm på natursköna Körunda hotell i Nynäshamn. En maxad weekend på alla plan för dig som vill utmana, fördjupa och hänge dig helt till yogan. Vi varvar flödande dynamiska klasser med, solhälsningar och lugnare yinyoga. 
Jag leder dig genom specifika djupgående yogaworkshops med fokus på pranayma (andning), handstående och restorative. Charlotte Fredriksson, som även är kostrådgivare håller förutom yoga, en intressant föreläsning om hållbar hälsa, antiinflammatorisk kost och tarmflorans betydelse. En innehållsrik och utrensande resa för ”body, mind and soul” med ett tydligt fokus och närvaro.Varmt välkommen att följa med!

Tid: 25-26 maj

Plats: Körunda, Nynäshamn

Pris: 3290 kr

Innehåll: 5 yogaklasser/workshops, föreläsning om hållbar hälsa och antiinflammatorisk kost, gemensam löpning, boende med fullpension

Läs mer och boka här!